Da kriegt er sein Fett weg – Effizientes Workout ohne Geräte

Waschbrettbauch, stahlharter Bizeps und Unterarme die Popeye vor Neid erblassen lassen – kurz: durchtrainiert und gebaut wie Michelangelos David – strahlt Sie Ihr vergangenes Ich auf dem Foto an. Und eigentlich sehen Sie immer noch so aus. Gut, das Waschbrett liegt jetzt vielleicht etwas tiefer verborgen und gut geschützt unter den mühsam erarbeiteten Pölsterchen und die ehemals gemeißelte Brustmuskulatur ist eventuell etwas … nun ja … weicher geworden. Weiterlesen

Bei Kinderwunsch besser weniger Fast Food essen

Von einem Kind als Krönung der Liebe träumen viele verliebte Paare. Damit dieser Wunsch auch in Erfüllung gehen kann, sollte auf eine richtige Lebensweise und eine gesunde Ernährung geachtet werden, denn die Ursache, eines unerfüllten Kinderwunsches, muss nicht immer an organischen Defiziten liegen. Weiterlesen