Gleich zu Anfang sei gesagt, dass Einige um das Thema “Hemden richtig bügeln” eine regelrechte Philosophie entwickeln. Es gibt nämlich nicht die einzige Methode des Hemden Bügelns, sondern viele.

Vorbereitungen

Alles beginnt mit der richtigen Einstellung der Temperatur des Bügeleisens. Nutzen Sie nach Möglichkeit ein Dampfbügeleisen, das erspart das anfängliche Einsprühen des Hemdes. Ob Sie nun Bügelstärke benutzen oder nicht, ist Geschmackssache. Sie verhilft jedoch zu besonderer Glätte des Hemdes.

Bügeln in der richtigen Reihenfolge

Beginnen Sie mit dem Bügeln des Kragens- von beiden Seiten, angefangen von den Spitzen nach innen bügelnd. Abhängig vom Schnitt und der Kragenform des Hemdes, falten Sie an der Naht den Kragen und bügeln ihn mit viel Dampf, so dass der Knick scharf und sauber wird.

Jetzt kommen die Manschetten dran. Haben Sie Umschlagmanschetten, bügeln Sie diese – wieder mit Hilfe von viel Dampf-, von außen nach innen. Bei sportlichen Manschetten gehen Sie umgekehrt vor. Sparen Sie nicht am Dampf, denn die Manschetten müssen schön glatt sein.

Als nächstes werden die Schultern und der Rückenansatz sorgfältig mit dem Bügeleisen geglättet, bevor Sie sich den Ärmeln zu wenden. Wenn Sie Hemden richtig bügeln wollen, wird es hier ein wenig knifflig. Legen Sie das Hemd geglättet auf das Bügelbrett und ziehen Sie an der Manschettennaht die Arme glatt, so dass die Knopfleiste mittig nach unten zeigt. Bügeln Sie nun besonders sorgfältig die Ärmel von beiden Seiten, damit kein Knick entsteht. Je nach Geschmack, können Sie auch die Ärmel ohne Knick bügeln. Ein extra kleines “Ärmelbügelbrett” ist dabei sehr hilfreich.

Nun wenden Sie sich der rechten Vorderseite zu. Bügeln Sie den Kragenansatz, dann den Knopfleistenbereich – wieder nicht mit Dampf sparen! Gehen Sie auf keinen Fall mit dem heißen Eisen über die Knöpfe- das beschädigt sie! Nun vollenden Sie den Bügelvorgang der rechten Vorderseite.

Der Stoff des Rückenbereiches wird mit weniger Dampf erst auf der rechten dann auf der linken Hälfte glatt gebügelt. Sollte das Hemd eine Rückenfalte haben, bügeln Sie diese bis zum oberen Faltenansatz mit Dampf glatt.

Bald haben Sie es geschafft

Nun fehlt nur noch die linke Vorderseite: Der Kragenansatz und die obere Knopfleiste werden glatt gebügelt, dann bügeln Sie den Bereich der Taille und den Bereich im vorderen Teil bis zur Knopfleiste. Für die Knopfleiste schließlich können sie wieder viel Dampf verwenden, damit sie makellos glatt wird.

Ein Tipp: Wenn Sie jetzt das Hemd auf den Bügel hängen, wobei Sie den oberen Hemdenknopf schließen, sollten Sie ca. eine halbe Stunde warten, bis sie es in den Schrank hängen, damit es noch etwas auslüften kann.

Hemden richtig bügeln für den perfekten Business-Look

Was ist Discgolf?

Die Ursprünge der Outdoorsportart Discgolf liegt in den USA. Sie nimmt sich die Grundidee des Golf als Vorbild: über weite Flächen mit möglichst wenigen Versuchen ein Ziel zu erreichen. Nur werden beim Discgolf keine Bälle verwendet, sondern kleine Frisbee-Scheiben, die ihr Ziel, Metallkörbe auf den Bahnen, erreichen müssen.

Discgolf kann man durchaus als Guerilla-Sportart bezeichnen. Man muss keine Vorkenntnisse mitbringen, keine besonderen Fähigkeiten und keine Ausrüstung. Auch Kondition ist keine Grundvoraussetzung. Man kann sich neben dem „Golfen“ sogar ein gemütliches Bier gönnen und sich mit den Jungs einen unterhaltsamen Nachmittag machen.

Wie viele Plätze gibt es in Deutschland?

Bisher existieren 46 Plätze in Deutschland – Tendenz steigend. Die größte Discgolfanlage befindet sich in Kellenhusen an der Ostsee mit 22 Bahnen. Alle weiteren Anlagen verteilen sich über ganz Deutschland, so dass es für Sie nicht schwer sein wird, eine Disgolfbahn in Ihrer Nähe zu finden.

Die beste Zeit zum Discgolfspielen beginnt gerade. Frühling und Sommer sind, bei gutem Wetter, ideal zum Discgolfen. Ab Herbst wird es schon schwieriger. Zwar hat man die Möglichkeit, ganzjährig zu spielen, aber Wind und Wetter können einem schnell den Spaß vermiesen. Vor allem, weil die kleinen Frisbee-Scheiben windempfindlich sind und so im Herbst auch bei genauem Zielen oft nicht das gewünschte Ziel erreichen. Also heißt es, die schönen Jahreszeiten nutzen und Discgolf einfach mal testen. Es lohnt sich!

Entspannte Outdoor-Trendsportart – Discgolf

Die erste Kontaktaufnahme

Flirttipps und Anmachsprüche gibt es viele. Doch die meisten Flirttipps führen nicht zum gewünschten Erfolg. Der wichtigste Einstieg beim Flirten ist ein gepflegtes Erscheinungsbild und eine positive Ausstrahlung. Nervosität wird von jeder Frau verziehen. Es zeugt bereits von Mut wenn Mann den ersten Schritt macht. Setzten Sie sich in ein Café oder eine Bar und stellen sie immer wieder Augenkontakt her. Lächeln Sie die Frau an. Lächelt sie zurück, fragen sie mit einer Handgeste ob Sie sich zu ihr setzen dürfen.

Alternativ probieren sie Anmachsprüche aus. Wenn Sie die Lokalität verlässt fragen Sie: “Hast du nicht etwas vergessen?” Frau: “Was?” Sie: “Mich”. Sie können der Dame dabei gerne ihre Visitenkarte in die Hand drücken und ihr sagen, dass sie sich über einen Anruf freuen würden. Oder Fragen sie eine Frau direkt, auf welchen Anmachspruch sie positiv reagieren würde. So kommen Sie gleich mit ihr ins Gespräch.

Nehmen Sie einen “Korb” sportlich

Wenn eine Frau abwehrend auf ihren Flirtversuch und unsere Flirttipps reagiert, nehmen Sie es sportlich und akzeptieren Sie ein “Nein” anstandslos. Werden Sie auf keinen Fall unhöflich sondern ziehen Sie sich mit einem Lächeln auf dem Lippen, oder einem bedauernden Schulterzucken zurück. Das beweist den wahren Gentleman.

Machen sie sich auch keine Gedanken darüber was sie falsch gemacht haben könnten. Wenn ihr Anmachspruch nicht gar zu plump war und keine sexuellen Komponenten enthielt wie: “Du bist die süßeste Praline der Welt! Ich habe eine Füllung für dich.”, dann lag es nicht an Ihnen. In den meisten Fällen ist die Frau entweder bereits vergeben, möchte gerade nicht flirten, oder sie waren schlicht und einfach nicht ihr Typ. Also versuchen Sie ihr Glück einfach bei der Nächsten. Denken Sie immer daran, nur wer wagt, gewinnt!

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Die besten Flirt-Tipps für Männer

Was kann eine verringerte Spermienqualität hervorrufen?

Wissenschaftler führender Universitäten fanden z. B. heraus, dass Spermien es lieber kühl mögen. Das bedeutet, dass heiße Bäder, zu enge Hosen oder auch das Arbeiten mit dem Laptop auf dem Schoß, zu einer erhöhten Temperatur im Schritt führen können und sich somit schädlich auf die Spermienaktivität auswirken kann.
In einer weiteren Studie, der Harvard Universität wurde belegt, dass sich auch eine ungesunde Ernährung negativ auf die Spermaqualität auswirken kann. Gerade Männer, die sich zu viel von Fast Food ernähren, fallen durch eine verringerte Spermienkonzentration auf. Fast Food enthält große Mengen an Transfettsäuren.
Transfettsäuren sind industriell hergestellte Fette, die hauptsächlich in frittierten oder industriell hergestellten Nahrungsmitteln, wie z. B. Pommes frites, Kartoffelchips und Keksen, vorkommen. Da der Körper diese Fette nicht allein herstellen kann und sie auch von der Natur aus nicht vorgesehen sind, nehmen Männer sie durch die Nahrung auf. Die Gefahr an einer verringerten Spermienqualität zu leiden, Übergewicht zu bekommen und an Herzkrankheiten zu erkranken, wird dadurch gesteigert.

Was verursachen industrielle Fette bei den Spermien?

Für die Studie der Harvard Universität wurden circa 200 gesunde Männer zwischen 18 und 22 Jahren untersucht. Die Studienteilnehmer mussten in Fragebögen ihre Essgewohnheiten erläutern und eine Spermaprobe abgeben. Aufgrund der gemachten Angaben stellte sich heraus, dass die Männer, die sich viel durch Fast Food ernährten, eine weniger agile und deshalb auch weniger fruchtbare Spermienqualität aufwiesen. Die Spermien wirkten durch zu viel Fast Food wie gelähmt.

Fazit

Soll der Traum von einem eigenen Kind in Erfüllung gehen und ist man organisch gesund, kann dieser Traum durch eine gesunde Ernährung, was nicht bedeuten soll, dass gar kein Fast Food mehr gegessen werden darf, schneller in Erfüllung gehen.

Bei Kinderwunsch besser weniger Fast Food essen

Der Trend unter den Männerfrisuren 2012 ist der sogenannte “Undercut”. Von vielen wird er fälschlicherweise mit dem Irokesen-Schnitt verwechselt, allerdings ähnelt er diesem nur bedingt. Der Undercut zeichnet sich durch sehr kurze, meist auf wenige Millimeter abrasierte, Seitenpartien aus, während die Haare am Oberkopf als Kontrast dazu quasi beliebig lang getragen werden können.
Diese Frisur, die man bisher meist eher auf Gothic-Parties als in den Innenstädten sehen konnte, ist der Trend des neuen Jahres. Ganz gleich, welche Haarfarbe man hat oder wie alt man ist, der Undercut ist variabel, vielseitig und durchaus alltagstauglich – nur mutig genug muss man sein.

Für Rebellen und Individualisten: maskuline, lange Mähnen

Lange Haare sind längst nicht mehr nur eine Frisur für Motorradfahrer und Rüpelrocker, auch immer mehr “ganz normale” Männer lassen sich die Haare wachsen – und nicht wenige Frauen macht das schwach! Sicherlich ist der Schritt zur langen Mähne mit viel Geduld, Pflege und auch etwas Mut zum anders sein verbunden, doch das Ergebnis lohnt sich. Ob kräftige Locken, geschmeidig und glatt oder praktisch und alltagstauglich zum Zopf – Männer mit langen Haaren sind definitiv mehr als nur ansehnlich, wie der Fußball-Star David Beckham oder der Kult-Schauspieler Johnny Depp immer mal wieder verdeutlichen.
Dazu passt ideal ein Bart, beispielsweise der beim weiblichen Geschlecht sehr beliebte 3-Tage-Bart oder der maskuline Vollbart. Ganz mutige tönen Haare und Bart in einem auffälligem Kupferrot, denn das sorgt garantiert für Aufsehen.

Für Sunnyboys und Strahlemänner: Der Surf-Style

Der Surf-Style zeichnet sich durch eher kurz geschnittene Haare aus, deren Spitzen blond gefärbt werden. Modelliert man diese Frisur mit etwas Wet-Gel oder glänzendem Haarspray, so entsteht ein frischer, sommerlicher Look, der an Strand und Urlaub erinnert. Dieser Trend ist zwar nicht neu, weil er seit den neunziger Jahren immer mal wieder kehrt, aber gerade im Jahr 2012 ist er wieder sehr gefragt.
Es ist also ganz egal, ob man sich für lange, mittellange oder kurze Haare entscheidet, bei den vielen, verschiedenen Trendfrisuren 2012 findet garantiert jeder Mann genau die richtige Frisur!

Männer-Frisurentrends 2012